Sombra, reflejo y realidad

Días de lluvia y sol, charcos para sortearlos o mojarse, para saltar o evitar, para observar o ignorar, charcos de agua y de cielo, de reflejo y realidad, de sol y sombras…, y allí, en medio de un chaco una naranja abierta, su reflejo y la sombra que ofrece el sol de la mañana: momento […]

¿Dónde pongo el foco?

Si exploro un espacio ¿dónde pongo el foco?, en los enormes árboles longevos, en el pasto seco, en la florecilla que se yergue en medio del camino…,  simplemente tomo conciencia de que lo que reclama mi atención en este momento no tiene por qué ser lo mismo que llamara mi atención hace apenas un segundo, […]

Experiencia de aprendizaje en equipo

Los días 14, 17, 21 y 24 de mayo de 2019 participo de un espacio de aprendizaje en torno al trabajo en equipo con personal del IECA (Instituto de Estadística y Cartografía de Andalucía), una nueva oportunidad de contrastar y experimentar la importancia de cualidades como: EMPATÍA CONFIANZA RESPETO ESCUCHA y COMUNICACIÓN RESPETUOSA (ASERTIVA) LA […]

De la integración a la integridad

Como propuesta para descubrir, curiosear, mirar, dejarnos mirar, sentir, prestar atención, moverte libremente…, como propuesta de Trabajo de integración a través de los «3 amores» (Claudio Naranjo) – La sanación viene de integrar los 3 centros– 3 cerebros: Reptiliano, límbico, neocortex 3 amores: Instintivo, emocional, admirativo 3 aspectos musicales: Ritmo, melodía, armonía Propósito: conectar con […]

Rescatando los sentidos

Según Fritz Perls «…una terapia exitosa debe liberar en el paciente la capacidad para abstraerse e integrar sus abstracciones. Para lograr esto: El paciente debe rescatar sus «sentidos«. Debe aprender a ver lo que está ahí, y no sólo lo que imagina que está ahí. Debe dejar de alucinar, transferir y proyectar. Debe dejar de retroflectar […]

¿coaching para quién y para qué?

En la página web de ASESCO (Asociación Española de Coaching) podemos encontrar una definición bastante detallada de lo que es el coaching o  qué es un coach, qué se pretenden conseguir en un proceso de coaching y cuál es el enfoque. De esta web extraigo una frase que  hoy, al leerla me ha parecido especialmente […]